Новини от Barlean’s Bulgaria

Приемането на храни и добавки, богати на Омега-3  мастни киселини е от полза за тези, които са изложени на висок риск от исхемична болест на сърцето.

Също така, внезапната сърдечна смърт се появява по-рядко при тези, които обичайно приемат  достатъчно количества Омега-3 мастни киселини.

В ново проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, се изследва ролята, която Омега-3 мастните киселини играят в подобряване на систоличното налягане, пулса и съдовото съпротивление – ефекти, които могат да намалят риска от исхемична болест на сърцето и много други неблагоприятни сърдечни състояния.

Изследването се фокусира върху ефекта на Омега-3 мастните киселини върху системното артериално налягане като мярка за степента на еластичност на големите артерии.

Повишена скованост в големите артерии може да доведе до систолна хипертония и повишено пулсово налягане (разликата между диастолното и систоличното налягане), двата фактора, които могат да допринесат до повишаване на коронарния риск.

Тридесет и осем мъже и жени на средна възраст с повишен холестерол в плазмата консумират Омега-3 добавка или плацебо по време на 7-седмичен диетичен курс. За разлика от плацебо групата, която не показва промяна, системното артериално налягане се покачва до с 36% в групата с Омега-3, като при нея има тенденция към намаляване на систоличното и пулсово налягане. Освен това, Омега-3 групата имала значителен спад в общите плазмени концентрации на триацилглицерол.

Общата препоръка слез направените изводи за повечето хора е да включат в ежедневната си диета Омега-3 добавка и най-вече масло от ленено семе.

Ленено масло Barlean’s

100% студено пресовано нерафинирано и нефилтрирано, извлечено от подбрани сортове органични семена от лен, отглеждани в екологично чисти райони на Америка.

Скъпи приятели, с началото на новата 2012 година в Пловдив отвори врати и новият представителен магазин на „Barlean’s„.  Освен продуктите на любимата си марка, при нас можете да откриете всичко необходимо за здравословно хранене и природосъобразния начин на живот. Адресът ни е ж.к.Тракия, ул. Съединение №43 (срещу поликлиниката). Очакваме ви!

Омега-3 мастните киселини отдавна са доказали ролята си за  значителното намаляване на риска от внезапна смърт, причинена от сърдечни аритмии и всички причини за смъртност при пациенти с коронарна болест на сърцето.

Освен това, Омега-3 мастните киселини способстват за намаляване на тромбозите и възпалителните процеси в тялото ни.

Американската сърдечна асоциация препоръчва консумацията на две порции риба на седмица за лица без история на коронарна болест на сърцето и поне една порция риба дневно в на тези с коронарна болест на сърцето. Около 2 грама Омега-3 на ден се препоръчва за защита на сърцето. Високите дози Омега-3 мастни киселини са необходими за намаляване на повишените нива на триглицериди  (от 2 до 4 грама на ден) и за намаляване на сутрешната скованост и броя на болезнени стави при пациенти с ревматоиден артрит (най-малко 3 грама на ден).

Преглед на изследвания върху хора, стига до заключението, че около 4 грама на ден Омега-3 мастни киселини намаляват серумните концентрации на триглицеридите с 25 до 30%.

Контролирано проучване на две групи от пациенти с повишени нива на триглицериди показва, че при приемащите Омега-3 под формата на добавка се наблюдава до 30% намаляване на концентрациите на серумните триглицериди и от 30 до 40% намаляване на нивата на лош холестерол.

Обърнете внимание! Ефективна доза Омега-3 при повишени нива на триглицериди според Американската сърдечна асоциация трябва да е значително по-висока от тази, която се препоръчва за сърдечно-съдовата защита!

Натуралното, нерафинирано ленено масло е считано от специалистите за търсения фактор във възстановяването на точните нива на есенциалните мастни киселини. Лененото масло е уникално, тъй като съдържа двете незаменими мастни киселини – Омега-3 и Омега-6, във внушителни количества. Лененото масло е най-богатият източник в природата на Омега-3 – почти 60%. Това е два пъти повече от рибените масла. Омега–3 са внимателно изучавани заради благотворното им действие при високи холестеролни нива, високо кръвно налягане, сърдечни пристъпи, ангина, артрит, множествена склероза и кожни възпаления. На нашия пазар може да се открие най-свежото и висококачествено ленено масло в света – Flax Oil, product of U.S.A., на Barlean’s. То е специално капсуловано, за да се запазят в максимална степен всичките му полезни свойства.

Вече можете да закупите всички предлагани от нас продукти на нашия on-line електронен магазин www.barleansbg.com/shop.html.

Дневна доза от поне 250 милиграма е препоръчителна за намаляване на риска от внезапна сърдечна смърт и други сърдечни състояния, според ново изследване на Cantox Health Sciences International.

От публикуваните анализи в British Journal of Nutrition такава доза се свързва с 35 процентно намаляване на риска от внезапна сърдечна смърт.

Освен това, същата доза от 250 милиграма дневно намалява с приблизително 17% риска от фатални коронарни проблеми.

Европейският орган за безопасност на храните (ЕОБХ) също заключава през 2009 година, че 250 милиграма дневно е препоръчителната минимална доза Омега-3 мастни киселини.

Според авторите на изследването тази доза трябва да се приема за жизнено необходима и критична. С оглед на начина на живот и хранене в днешно време, приемът на Омега-3 есенциални мастни киселини, оптимален за здравето и предпазващ организма ни, трябва да е в пъти повече.

Най-богатият продукт на Омега-3 безспорно е лененото масло. То съдържа два пъти повече количество от рибените масла и в пъти превъзхожда количествата при консумация на риба.

Само няколко грама ленено масло на ден се борят успешно с болестите на сърцето, като снижават опасния LDL холестерол и триглицеридите, намаляват вискозитета на кръвта и възпрепятстват натрупването на атеросклеротична плака по стените на артериите.

Една супена лъжица ленено масло всеки ден води до регулиране на кръвното налягане, до намаляване на рисковете от остеопорозни фрактури и различни видове тумори.

Хората, които консумират храни, богати на Омега-3 мазнини от рибни или растителни източници, са със значително по-малък риск за развитие на болести на сърцето. Лененото масло е често предписвано заедно с лекарствата за регулиране на кръвното налягане.

То е важна функционална храна за всеки, който е получил сърдечна атака или удар, както и за всеки, който желае да ги предотврати.

Резултатите от изследванията показват, че най-висока степен на заболявания на коронарната артерия се открива при хора с ниска концентрация на Омега-3 мастни киселини в мастната им тъкан.

Лененото масло Barlean’s е студено пресовано, нерафинирано и нефилтрирано, извлечено от подбрани сортове органични семена, отглеждани в екологично чисти райони на Америка.

Специалистите препоръчват приема на 3 капсули на ден при ограничена консумация на транс мазнини.