Триглицериди. Ленено масло при високи нива на триглицериди.
Омега-3 мастните киселини отдавна са доказали ролята си за значителното намаляване на риска от внезапна смърт, причинена от сърдечни аритмии и всички причини за смъртност при пациенти с коронарна болест на сърцето.
Освен това, Омега-3 мастните киселини способстват за намаляване на тромбозите и възпалителните процеси в тялото ни.
Американската сърдечна асоциация препоръчва консумацията на две порции риба на седмица за лица без история на коронарна болест на сърцето и поне една порция риба дневно в на тези с коронарна болест на сърцето. Около 2 грама Омега-3 на ден се препоръчва за защита на сърцето. Високите дози Омега-3 мастни киселини са необходими за намаляване на повишените нива на триглицериди (от 2 до 4 грама на ден) и за намаляване на сутрешната скованост и броя на болезнени стави при пациенти с ревматоиден артрит (най-малко 3 грама на ден).
Преглед на изследвания върху хора, стига до заключението, че около 4 грама на ден Омега-3 мастни киселини намаляват серумните концентрации на триглицеридите с 25 до 30%.
Контролирано проучване на две групи от пациенти с повишени нива на триглицериди показва, че при приемащите Омега-3 под формата на добавка се наблюдава до 30% намаляване на концентрациите на серумните триглицериди и от 30 до 40% намаляване на нивата на лош холестерол.
Обърнете внимание! Ефективна доза Омега-3 при повишени нива на триглицериди според Американската сърдечна асоциация трябва да е значително по-висока от тази, която се препоръчва за сърдечно-съдовата защита!
Натуралното, нерафинирано ленено масло е считано от специалистите за търсения фактор във възстановяването на точните нива на есенциалните мастни киселини. Лененото масло е уникално, тъй като съдържа двете незаменими мастни киселини – Омега-3 и Омега-6, във внушителни количества. Лененото масло е най-богатият източник в природата на Омега-3 – почти 60%. Това е два пъти повече от рибените масла. Омега–3 са внимателно изучавани заради благотворното им действие при високи холестеролни нива, високо кръвно налягане, сърдечни пристъпи, ангина, артрит, множествена склероза и кожни възпаления. На нашия пазар може да се открие най-свежото и висококачествено ленено масло в света – Flax Oil, product of U.S.A., на Barlean’s. То е специално капсуловано, за да се запазят в максимална степен всичките му полезни свойства.
Подобни публикации:
- Незаменимите мастни киселини – липсват ли в нашето хранене? В нашата ера на фобия от мазнините и на истинска вълна от ниско маслени и обезмаслени продукти включването на ленено масло в ежедневната индивидуална диета...
- Омега 3 киселините и ленено масло Barlean’s – дар от природата ПРИРОДАТА САМА Е ДАЛА НА ЛЕНЕНОТО МАСЛО НАЙ-ДОБРОТО ОТ СЕБЕ СИ Светът тепърва ще говори за Омега-3 киселините. Това показват последните научни изследвания в страни...
- Забравеният витамин F и лененото масло Полезни мазнини? В днешно време този израз звучи почти абсурдно. Повечето “модерни” диети от края на миналия век, особено в Америка и Канада, отричат напълно...
- Как лененото масло регулира кръвното Американското ленено масло Flax Oil става все по-търсено от хора, страдащи от хипертония и сърдечни заболявания. Висококачествените капсули на фирмата Barlean’s съдържат над 55% омега-3...
- Да преборим холестерола с ленено масло Какво е холестеролът? Холестеролът е органично съединение, което се намира във всички клетки и телесни течности на човешкия организъм. Той обслужва много жизнени функции, но...
Tags: ленено масло, мастни киселини, Омега-3, триглицериди
